這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功優惠民宿住宿訂房課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了城市廣場美景套房飯店 - 艾齊沃特到了城市廣場美景套房飯店 - 艾齊沃特後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 餐廳
  • 夜店
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 代客停車
  • SPA 服務
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 露台
  • 冷氣
  • 花園
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 帕利塞德醫療中心 (1.7 公里)
    • 國內外親子旅遊
  • 北卑爾根公共圖書館 (2.4 公里)
  • 帝國港渡輪碼頭 (3.9 公里)
  • 威霍肯水塔 (4.6 公里)
  • 時代廣場 (11.2 公里)


商品訊息簡述:





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便宜飯店下面附上一則新聞讓大家了解時事

筋骨衰弱藏危機 保骨加強肌耐力是關鍵

: (健康醫療網／記者吳珮均報導)

台灣老年人口骨鬆性骨折比率高居亞洲第一，跌倒造成髖部或脊椎的骨折，除需要手術與大筆花費，同時也會造成不可逆的傷害及行動障礙；其中，最重要的第一原因是骨質疏鬆，而肌少症也是不容忽視的因素之一。臺南市立安南醫院骨科張伯羣醫師強調，面對高齡化的衝擊時，應預防勝於治療，把防治骨鬆與肌少症視為重點，將可預訂民宿限時折扣減少後續骨折所造成龐大的醫療支出，以及家人照顧所付出的時間成本。

骨質疏鬆常伴肌少症出現 骨密儀可檢測

張伯羣醫師指出，骨質疏鬆常伴隨肌少症出現，一般來說骨質疏鬆是沒有症狀的，但可由日常生活中自我評估骨骼健康，如對照有無骨鬆的家族史、體重太輕、抽煙喝酒、身高變矮或使用類固醇等，另外也可測試身體背貼牆壁時，後腦勺是否可接觸牆壁，以及肋骨及骨盆間距太短等方法；而骨密儀(DXA)則是較為精確的檢測方法。

張伯羣醫師補充，長輩們若出現走路變慢、握力變弱、或上下樓梯及從坐姿站起較吃力的情形，極可能為肌少症；因此，若產生此類狀況，建議可透過檢測握力儀或行走速度來判斷。

保骨這樣做 運動+飲食為不二法門

張伯羣醫師說，臨床上很多跌倒造成骨折其實是可以預防的，除了注意本身骨骼健康適度補充維生素D與鈣質外，也要適度曬太陽。而預防肌少症可從飲食及運動方面著手，除了適度攝取蛋白質及蔬果，也要規律運動來維持肌肉的活性。若有關節退化疼痛時，運動方式可以改採「少量多餐」的方式，或改騎腳踏車取代健走或慢跑；如老人家已經確定是有骨鬆或肌少症的情形，則應該要預防性的改善居家環境安全，特別是照明、地板表面、浴室防滑，以及必要的輔具如助行器或床邊及浴室的扶手來預防跌倒。



「海角七號」10年！台南封街電影院 魏導、演員齊聚

: 曾經創下5.3億票房的國片《海角七號》，今年上映滿10週年，導演魏德聖在七夕情人節當天，特別在台南正興商圈辦露天電影院，還把男女主角和主要演員找回來，現在吸引上千位粉絲一起在現場看電影唱歌。

配合台南文化局七夕活動，加上身為台南人的導演魏德聖去年在刷卡住宿回饋正興商圈開店，因緣際會之下，催生封街露天電影院活動，進而帶動商圈知名度。

正興同協會理事長高耀威：「左右鄰居一些店家，可以出來一起，這種感覺很新鮮。」

正興商圈週末2天辦封街露天電影院，星空下看電影，儘管魏導沒有再拍海角續集的意願，但10週年辦回顧，找回演員相聚，讓影迷們好過癮。

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